Kezdjük egy házi paradicsomlevessel a fent leírtak szerint.
Készítsen salátát shirataki tésztával és alacsony kalóriatartalmú zöldségekkel, például cukkinivel, zellerrel, pak choy-jal, brokkolival vagy karfiollal, házi készítésű vinaigrette-tel tálalva.
Díszítsük egy darab görögdinnyével vagy egy kivivel.
Tehát ez a teljes értékű étkezés csak körülbelül 150 kalóriát tartalmaz, de így is nagyon laktató.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
