Fűszeres tőkehal póréhagymával és kókusztejjel – Egzotikus és ízekben gazdag

Ez a  fűszeres tőkehalétel a puha hal, a krémes kókusztej és a fűszeres vörös curry  tökéletes kombinációja   .   Életem legkisebb pillanatára is egy kis egzotikus csavar.🌶️🥥

Ez az étel: Könnyű és tápláló  – Tökéletes egészséges étkezéshez. Gyors és egyszerű  –  Gondolatban 30 perc alatt  elkészíthető  ! Ízekben gazdag  – Fűszeres, krémes és finoman fűszerezett. Sokoldalú  – Karácsonyra rizzsel vagy quinoával tálaljuk.
✅ 
✅ ⏳
✅ 
✅ 


🛒 Hozzávalók (4 személyre):

🐟 4 tőkehalfilé  (hosszú, egyenként 150 g) 2 olajbogyó 2 póréhagyma  (csak a fehér része, karikákra vágva) 400 ml kókusztej  – Krémes szószhoz 2 teáskanál currypaszta  – Fűszerekből Ezután 1 teáskanál kurkumapor  – Meleg, mély ízért 1 teáskanál frissen reszelt kurkuma  Pikáns frissességért Só és bors  – Ízlés szerint  Friss  koriander  – Díszítéshez
🫒 
🥦 
🥥 
🌶️ 
🟡 
🫚 
🧂 🌿

💡 Variációs tipp:

 

Ha folytatni szeretné, kattintson a hirdetés alatti gombra

A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *