Gyakran beszélünk az emésztésről, az alvásról vagy az immunitásról, de sokkal kevésbé erről a csendes hálózatról, amely támogatja a test egyensúlyát. Azonban, amikor a nyirokkeringés kevésbé dinamikussá válik, néhány kisebb napi kellemetlenség is felmerülhet. Nem riasztó, hanem jelek, hogy figyelj, hogy finoman igazítsd az életmódodat, és visszanyerd az általános folyékonyságot.
Egy fáradtság, ami látszólag nem látszik
Jól alszol, de folyton laposnak érzed magad? A kissé lassú belső keringés általános nehézség érzését okozhatja, mintha az energia nehezen áramlik szabadon.
Az érzés, hogy gyakrabban megbetegedek
Ha a test folyamatosan stressz alatt van, kevésbé reagálhat. Az eredmény: ismétlődő szezonális fáradtság és lassabb felépülés érzése.
Érzékeny vagy enyhén duzzadt területek
A nyakban, hónaljban vagy ágyékban bizonyos zónák érzékenyebbé válhatnak az érintésre. Ez gyakran egy olyan rendszert tükröz, amely jelentős terhelés alatt áll, különösen stressz vagy fáradtság idején.
A fülek eldugott érzése
Ez a nyomásérzet, amelyet néha enyhe zümmögés kísér, akkor jelentkezhet, amikor a folyadékok rosszabbul keringenek, különösen szezonális változások idején.
A hírhedt mentális köd
Nehézséged a koncentrációval, úgy érzed, mintha a fejed “pamut” lenne? Amikor a test túlterhelt, az elme is hiányozhat a tisztaság, különösen pihenés hiánya vagy hosszan tartó stressz esetén.
Kissé lassú utazás
Puffadás, emésztési kellemetlenség, nehézség érzése… A jó hidratálás és a megfelelő rostbevitel gyakran az első lépések a bél kényelmének helyreállításához és a könnyebb érzés eléréséhez.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
