A pattogatott kukorica egy csésze formájában alig tartalmaz több mint harminc kalóriát, feltéve, hogy cukor, olaj vagy vaj nélkül készítjük el. Sokan nem tudják, hogy a mozis nassolnivaló legdiétásabb verziója valójában a legegészségesebb rágcsálnivalók közé tartozhat, ha házilag, natúr módon készül.
A padlizsán, amely olaj nélkül szinte kalóriamentes
A padlizsán sokak számára nem a kedvenc zöldség, pedig olaj nélkül sütve olyan minimális energiatartalommal bír, hogy egy adagja alig lépi át a huszonnégy kalóriát. Rendszeres fogyasztása könnyeddé teszi az étkezést, miközben laktat.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
Pages: 1 2
