Egy egyszerű cukkini recept! Hihetetlenül finom és egészséges! Folyamatosan főzöm! Hozzávalók: 1 reszelt cukkini 1 reszelt sárgarépa 1 reszelt burgonya 4 evőkanál zabpehely 100 g reszelt sajt apróra vágott friss petrezselyem 2 gerezd fokhagyma, apróra vágva őrölt fekete bors ízlés szerint…

Elkészítés

A recept többi része a következő oldalon folytatódik.

1. Egy nagy serpenyőben hevíts fel egy kevés olajat, majd pirítsd meg benne a hagymát és a fokhagymát, amíg aranybarna nem lesz.
2. Add hozzá a sárgarépát, a káposztát és a paprikákat. Párold körülbelül 5 percig.
3. Ezután öntsd hozzá a szójaszószt, ízesítsd sóval és borssal, majd főzd még 2-3 percig. Vedd le a tűzről, és hagyd kihűlni.

A tekercsek összeállítása

1. Teríts ki egy tésztalapot tiszta felületre.
2. Helyezz egy adag zöldséges tölteléket a lap egyik végére.
3. Hajtsd be a széleket középre, majd szorosan tekerd fel. A szélét egy kevés vízzel nedvesítsd meg, hogy összeragadjon.

Süsd előmelegített sütőben 180 °C-on, amíg aranybarnára sülnek (kb. 25-30 perc). Frissen, mártogatóssal tálalva a legfinomabb!

A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!

A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.