Só: javítja az ízt és segít eltávolítani a felesleges vizet az uborkából
1 fej hagyma: Mély ízt és tápértéket ad.
Friss kapor: Felfrissülést ad és kiegészíti az uborkát.
1/2 citrom: A leve pikáns ízt ad és nagyszerű az emésztésnek.
4 evőkanál görög joghurt vagy tejföl: Krémes állagért és probiotikum-löketért (görög joghurttal).
2 szelet kenyér: Tökéletes a ropogós íz eléréséhez.
Olívaolaj: Egészséges zsír, jót tesz a szívnek és finom.
Elkészítési útmutatóAz uborka előkészítése:
Hámozd meg és szeleteld fel: Hámozd meg az uborkát, és vágd vékony szeletekre.
Só: Tedd egy tálba, szórd meg sóval, keverd jól össze, és tedd félre körülbelül 10 percre, hogy lecsepegjen a víz.
Készítsd elő a többi hozzávalót:
Aprítás: Aprítsd finomra a hagymát és a kaprot.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
