Éjjel-nappal eszem ezt a salátát, és gyorsan fogyok. Alacsony kalóriatartalmú receptek, nagyszerűek egy gyors étkezéshez. Elküldtem azoknak, akik megköszönték.

Elkészítés:

A zöldségek előkészítése

A fehér és a vörös káposztát vágjuk nagyon vékony csíkokra, hogy ropogós és könnyen fogyasztható legyen.
Hámozzuk meg a sárgarépát, majd reszeljük le.
Ha használunk hagymát, vágjuk finomra.
A kaprot mossuk meg, szárítsuk le, majd aprítsuk fel.

• Egy kis tálban keverjük össze a dijoni mustárt, a majonézt és a görög joghurtot.
  Adjuk hozzá a citrom levét, majd ízesítsük sóval és borssal.
  Ha enyhén édesebb ízt szeretnénk, hozzáadhatunk 1 teáskanál

• Az összetevők összekeverése

  Egy nagy tálban keverjük össze az összes előkészített zöldséget: a káposztát, a sárgarépát, a hagymát és a kaprot.
  Öntsük rá az öntetet, majd alaposan, de óvatosan keverjük össze, hogy a káposzta megőrizze ropogósságát

• A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!

A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.