A cékla kiváló rákellenes tulajdonságai flavonoidtartalmának köszönhetők. Ezenkívül az egészséges rostokban való gazdagsága segít fenntartani a stabil vércukorszintet. Így a cékla jelentősen csökkenti a vérben lévő rossz koleszterinszintet.
Emellett erős antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megvédenek minket a szabad gyököktől. Az antioxidánsok alacsony szintje a szervezetben növelheti a rák és más degeneratív betegségek kialakulásának kockázatát.
A cékla lúgosító vegyületeket tartalmaz, és a rák megelőzése és kezelése érdekében ajánlott ezekben a vegyületekben gazdag élelmiszereket fogyasztani. Ezért házilag is készíthet céklalevet a rák elleni küzdelemhez.
Ennek a hatékony rákellenes céklalé elkészítéséhez mindössze a következő hozzávalókra lesz szükséged: 170 g cékla, 56 g sárgarépa, 56 g zeller, 14 g burgonya és 14 g retek.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
