Citrom: A C-vitamin és a citromsav koncentrált forrása, amely segít élénkíteni az ízt, miközben támogatja a máj természetes méregtelenítő folyamatait. Az igazi varázslat akkor történik, amikor kombináljuk őket. Az összetevők szinergikusan működnek, szélesebb körű tápanyagokat biztosítva, mint bármelyik önmagában. stressz Ragyogó bőr a hidratálásnak, a C-vitaminnak és a gyulladáscsökkentő vegyületeknek köszönhetően Sokan számolnak be arról, hogy néhány napon belül könnyebbnek és éberebbnek érzik magukat, miután hasonló zöld leveket vezettek be a rutinjukba. Az egyéni eredmények természetesen eltérőek, de a tápanyagprofil könnyen beláthatóvá teszi, hogy miért.Egyszerű recept: Hogyan készítsünk kelkáposztát, uborkát, zellert, zöldalmát, gyömbért és citromlevetNincs szükséged bonyolult felszerelésre – egy egyszerű turmixgép vagy gyümölcscentrifuga is tökéletesen megfelel.Hozzávalók (2-3 pohár adag)2 nagy marék kelkáposzta (szárát eltávolítva a simább állag érdekében)1 nagy uborka (meghámozva, ha nem bio)3-4 zellerszár2 zöldalma (magház nélkül és negyedelve)2,5 cm-es darab friss gyömbér (meghámozva)1 nagy citrom leve1-2 csésze szűrt víz vagy kókuszvíz (a kívánt sűrűséghez igazítsd)Lépésről lépésre útmutatóAlaposan mosd meg az összes zöldséget és gyümölcsöt.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
