gyĂŒmölcsökkel (bogyĂłsok, banĂĄn)
egy kis mézzel
â Extra tipp:
add palacsintĂĄhoz vagy gofrihoz
đ puhĂĄbb Ă©s laktatĂłbb lesz
đ„ EbĂ©dötletek ricottĂĄval
A ricotta tökéletes könnyƱ ebédekhez.
â FelhasznĂĄlĂĄs:
tortilla vagy szendvics töltelék
sovĂĄny hĂșsokkal Ă©s zöldsĂ©gekkel
â TĂ©szta salĂĄtĂĄban:
krémességet ad
kivåltja a majonézt
â Gyors ebĂ©d:
ricotta + zöldségek
quinoa vagy barna rizs
magvak vagy dió a ropogóssågért
đ Vacsora ricottĂĄval
A ricotta vacsorĂĄra is kivĂĄlĂł vĂĄlasztĂĄs.
â Klasszikus Ă©telekben:
lasagne
rakott ételek
töltött tészta
đ könnyebb alternatĂva a nehĂ©z sajtok helyett
A teljes fĆzĂ©si lĂ©pĂ©sekĂ©rt lapozz a következĆ oldalra, vagy kattints a MegnyitĂĄs gombra (>), Ă©s ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerĆseiddel.