A természetes összetevők ereje
Ez a recept három különösen hatékony összetevőt ötvöz:
1. Fokhagyma
Allicinben és kénvegyületekben gazdag, aktiválja a májenzimeket és segít eltávolítani a méreganyagokat.
2. Citrom
C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag, támogatja a méregtelenítést és elősegíti az emésztést.
3. Kurkuma
Az igazi “titkos fegyver”: A kurkumin gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, védi a májat és serkenti az epetermelést.
Ezek az összetevők együttesen hatékony kombinációt alkotnak az egészséged érdekében.
Nagymama receptje lépésről lépésre
Hozzávalók:
• 3 gerezd fokhagyma (zúzva)
• 2 citrom leve
• 1 teáskanál kurkuma
• 1 pohár meleg víz
• 1 evőkanál méz (opcionális)
Elkészítés:
• Zúzza össze a fokhagymát, és hagyja állni 5 percig
• Adja hozzá a kurkumát a meleg vízhez
• Adja hozzá a citromlevet
• Keverje hozzá a fokhagymát
• Adjon hozzá mézet (opcionális)
• Jól keverje össze, és reggel éhgyomorra igya meg.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
