Miért működik: A kamilla természetes nyugtató hatású; a szegfűszeg pedig elmélyíti az ellazulást.
Elkészítés: Tegyen 2 gerezdszemet egy kamillatea filterbe. Fogyassza este.
13. Szegfűszeg borsmentával – Csillapítja a fejfájást és javítja a koncentrációt.
Miért működik: A borsmenta hűsítő hatású és oldja a feszültséget; a szegfűszeg javítja a vérkeringést.
Használati utasítás: Főzzön borsmentateát 2 szegfűszeggel. Vagy lélegezzen be gőzt mindkét olajjal.
14. Szegfűszeg bazsalikommal – Támogatja a mellékvese működését.
Miért működik: A bazsalikom csökkenti a stresszhormonokat; a szegfűszeg szabályozza a vércukorszintet.
Elkészítés: Törjön össze 5 bazsalikomlevelet és 2 gerezdszeget meleg vízben. Fogyassza délelőtt közepén.
15. Szegfűszeg édesköménnyel – Csillapítja a puffadást és a gázképződést.
Miért működik: Az édeskömény ellazítja a beleket; a szegfűszeg csökkenti az erjedést és a görcsöket.
Használati utasítás: Étkezés után rágjon el ½ teáskanál édesköménymagot és 2 szegfűszeget.
16. Szegfűszeg narancshéjjal – Növeli a C-vitamin szintet és leküzdi a megfázás tüneteit.
Miért működik: A narancshéj gazdag C-vitaminban; a szegfűszeg vírusellenes.
Elkészítés: Szárított narancshéj és szegfűszeg. Áztassa mindkettőt teában a megfázásos évszakban.
17. Szegfűszeg édesgyökérrel – Nyugtatja a gyomornyálkahártyát.
Miért működik: Az édesgyökér nyugtatja a gyomorfekélyt; A szegfűszeg küzd a H. pylori ellen.
Elkészítés: Főzzön el 1 teáskanál édesgyökeret és 2 szegfűszeget. Melegen fogyassza.
18. Szegfűszeg aloe verával – Hűsíti a bőrt és gyógyítja a pattanásokat
Miért működik: Az aloe vera nyugtatja a bőrt; a szegfűszeg elpusztítja a pattanásokat okozó baktériumokat.
Használati utasítás: Keverjen össze 1 teáskanál szegfűszegport 2 evőkanál aloe vera géllel. Maszkként vigye fel.
19. Szegfűszeg mézzel és fekete köménymaggal – Természetesen erősíti az immunrendszert.
Miért működik: A fekete köménymag erősíti az immunrendszert; a méz és a szegfűszeg fokozza a hatást.
Elkészítés: Keverjen össze 1 teáskanál fekete köményolajat, 1 teáskanál mézet és 2 zúzott szegfűszeget. Naponta szedje.
20. Szegfűszeg kardamommal – Frissíti a leheletet és javítja az emésztést.
Miért működik: A kardamom semlegesíti a szagokat; a szegfűszeg tisztítja a szájat és a gyomrot.
Használati utasítás: Étkezés után 1 kardamom kapszulát rágjon el 1-2 szegfűszeggel.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
