1. Hosszú ideig ülés vagy fekvés
A mozgáshiány csökkenti a véráramlást, különösen a lábakban. Ez duzzanatot, visszereket, sőt súlyosabb esetekben mélyvénás trombózist is okozhat.
2. Elégtelen folyadékbevitel
Sok idős ember kevésbé érzi a szomjúságot, de a szervezet ugyanúgy igényli a vizet. A kiszáradás besűríti a vért, megnehezíti a keringést és növeli a vérrögök kockázatát.
3. Túl szoros ruházat viselése
A túl szoros nadrágok, harisnyák vagy övek összenyomhatják a vénákat, különösen a lábak és a has területén, ezzel akadályozva a véráramlást.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
