Citromos víz
Ezt az italt készíthetjük frissen facsart citromlével, de tehetünk citromszeleteket is a vízbe. Ha ez utóbbit választjuk és a héjával együtt használjuk a citromot, mindenképpen bio gyümölcsöt vásároljunk! Éjjel a citromos víz megtisztítja a vért a toxikus anyagoktól.
Hatása akkor a legjobb, ha meleg vízzel készítjük, mivel a hideg ital egyfajta sokkot jelenthet a szervezet számára, testünk ilyenkor az emésztőrendszertől vonja el a hőt, hogy felmelegedjen. Segítsd a szervezetedet azzal, hogy melegen fogyasztod az italokat!
Zsidótövisbogyó gyümölcs
Ez a kínai gyógynövény javítja a májfunkciót, azaz hatékonyabbá teszi a méregtelenítést és a zsírégetést. A zsidótövisbogyó, azaz a Da Zao megnyugtatja az elmét, ami nagyon előnyös a stresszes agy ellazításához, így jobban alhatunk, vagyis hatékonyabban méregteleníthetünk. A gyógynövény erősíti a lépet és a hasnyálmirigyet, melyeknek működését a túlterhelt már ronthatja, ennek következtében pedig az emésztés egészsége kerül veszélybe.
Lótuszmag
A kínai orvoslás másik fontos gyógynövénye, amiből kitűnő éjszakai teát készíthetünk. Oldja a stresszt, az idegességet és a negatív gondolatokat, melyek sokszor lefekvés után is nyomasztanak bennünket. Megnyugtatja az elmét és csillapítja az erős szívdobogást. Ehhez a teához levendulát is adhatunk, hogy még inkább oldjuk a feszültséget.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
