Húsételeknek mindenképpen szerepelniük kell minden ember étrendjében. Azonban előfordulhat, hogy a rántott hús és a sülthús már egysíkúvá, unalmassá válik, és az ember valami újra, másféle finomságra vágyik!
A csirkehúsból készült ételek sokak kedvencei, mert ízük finom, de egyben alacsony a kalóriatartalmuk is. A csirkemell valóságos fehérjebomba, amit bárki fogyaszthat annak veszélye nélkül, hogy ezzel ártana az alakjának. Ugyanakkor sokak, részben jogos ellenvetése a csirkemellel szemben, hogy elkészítéskor túl szárazzá válik. Azonban ez a recept teljesen megnyugtatja azokat, akik számára ez probléma! Ajánljuk kipróbálásra a következő, nagyon finom receptet, ami a „Meglepetés” nevet viseli. Egy biztos: közönbös senki sem marad, ha megkóstolja!
Az alábbi hozzávalókra lesz szükségünk:
- 1 kg csirkemell filé
- 5 közepes burgonya
- 3 paradicsom
- 200 ml tej
- 2 fej vöröshagyma
- 2 tojás
- 200 gramm sajt
- 3 evőkanál tejföl
- 3 gerezd fokhagyma
- két evőkanál étolaj
- só, bors és zöldségzöldje ízlés szerint
Továbbá szükségünk lesz alufóliára is a sütéshez.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
