Méregteleníteni akkor a legjobb, mikor alszunk, mert a szervezet ilyenkor kezdi újjáépíteni és regenerálni a szöveteket. A hagyományos kínai orvoslás szerint a máj, ami a legfőbb méregtelenítő szervünk, legmagasabb fordulatszámon éjjel 1 és 3 óra között működik.
Mielőtt belefogunk a méregtelenítésbe, biztosítanunk kell a megfelelő feltételeket. Az egyik, hogy valóban jól kialudjuk magunkat. A másik fontos tényező, hogy a testünkben legyen elegendő vér és más folyadék a méregtelenítési folyamathoz, így nem telünk fel káros anyagokkal, melyek felszabadulnak a méregtelenítés során. A hatékony méregtelenítés javítja az anyagcserét, amelynek következménye nemcsak a méreganyagok alacsonyabb szintje, de a gyorsabb zsírégetés is. Ez pedig különösen jó hír azok számára, akik nehezen boldogulnak a súlyukkal.
Léteznek bizonyos teák és italok, melyeket lefekvés előtt ihatunk, hogy megkönnyítsük a méregtelenítést testünk számára.
8 fantasztikus esti méregtelenítő ital
Kamilla tea
A benne lévő szeszkviterpén lakton miatt ez a tea enyhén keserű, ugyanakkor ennek az összetevőnek fontos szerepe van a máj méregtelenítő funkciójának fokozásában. A kamilla az idegekre is hatással van, természetes idegnyugtató, ami az elalvást is segíti. Gyulladáscsökkentő hatásai pedig segítenek megbirkózni azon gyulladásokkal, melyek a méregtelenítés kezdeti szakaszában fellángolhatnak.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
