A citromot elsősorban a héj miatt fagyasztják le. Felolvasztva a héja puhább és könnyebben fogyasztható.
A legtöbb gyümölcshöz hasonlóan a citromhéj is tele van tápanyagokkal, amelyek segítenek a koleszterinszint szabályozásában, az immunrendszer erősítésében és a rák megelőzésében. Antimikrobiális, gombaellenes és antibakteriális anyagokat is tartalmaz.
A citrom rendszeres fogyasztása pozitív változásokat eredményez a szervezetben.
Soroljuk fel fő előnyeit:
- csökkenti a stroke kockázatát;
- megelőzni a rákot;
- erősíti az immunrendszert;
- gyulladások kezelése és megelőzése;
- antibakteriális hatás;
- az asztmás tünetek enyhítése;
- a depresszió és a szorongás leküzdése;
- tisztítja a vesét és a májat.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
