Miután a víz felforrt, vedd le a tűzről. Add hozzá a citromszeleteket, a gyömbért, a kurkumát és egy csipet fekete borsot. Jól keverd össze.
Áztatási idő:
Fedjük le az edényt, és hagyjuk a keveréket legalább 30 percig ázni – minél tovább áll, annál erősebb az íze és a hatása.
Szűrjük le és tálaljuk:
Öntsd a keveréket egy finom szűrőn keresztül egy kancsóba vagy üvegbe. Opcionálisan édesítsd egy kis mézzel, vagy adj hozzá egy teáskanál almaecetet.
Melegen vagy hidegen fogyasztva:
Az italt reggel éhgyomorra langyosan ihatod,
vagy kortyolgathatod a nap folyamán, lehetőleg étkezés előtt.
Ajánlott felhasználás:
Reggel: 1 pohár éhgyomorra
Délben vagy este: még 1 pohár étkezés előtt
Méregtelenítő kúraként: Fogyassza naponta legalább 14 napig
Miért olyan hatékony ez az ital?
Citrom: C-vitaminban gazdag, támogatja a zsírégetést és a méregtelenítést
Gyömbér: Gyulladáscsökkentő, emésztést segítő és anyagcsere-fokozó hatású
Kurkuma: Támogatja a májműködést és gátolja a zsírszövet képződését
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
