Melegítsd fel a tejet (ne forrald fel).
Add hozzá a kurkumát, a fahéjat, a borsot és a gyömbért.
Jól keverd össze, és hagyd 2-3 percig melegedni.
Tedd félre, add hozzá a mézet.
Melegen fogyaszd – ideális esetben este vagy reggel, éhgyomorra.
🌿 Tipp
Erősebb hatásért adhatsz hozzá néhány csepp kókuszolajat – ez javítja a kurkumin felszívódását. Egészség
Ha szeretnéd, elkészíthetem neked:
Csak mondd 😊
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
