Az érett banán mérsékelt mennyiségű természetes cukrot, főként fruktózt és szacharózt tartalmaz. Magas keményítőtartalma lassabb emésztést és fokozatos energiafelszabadulást tesz lehetővé. Ez segít stabilizálni a vércukorszintet, így kiváló választás azok számára, akik:
Folytatás a következő oldalon
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
