BLT tojássaláta-salátatekercsek – A tökéletes alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú ebéd

Hozzávalók:
6 keményre főtt tojás, meghámozva és felkockázva

¼ csésze majonéz (vagy görög joghurt extra fehérjeért)

1 teáskanál dijoni mustár

½ teáskanál fokhagymapor

Só és bors ízlés szerint

4 szelet bacon, ropogósra sütve és morzsolva

½ csésze koktélparadicsom, kockára vágva

Vajsaláta vagy római saláta levelek, megmosva és megszárítva

Utasítások:
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.

folytatás a következő oldalonUtasítás:

1. A tojássaláta elkészítése
Egy keverőtálban keverjük össze az apróra vágott tojásokat, a majonézt (vagy görög joghurtot), a dijoni mustárt, a fokhagymaport, a sót és a borsot. Keverjük simára és krémesre.

A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *