Hozzávalók:
Vékony szelet gyömbérgyökér
1,5 liter víz
Opcionális: Egy csepp citromlé
Elkészítés:
Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a gyömbérszeleteket. Hagyjuk 10-15 percig főzve. Miután kissé lehűlt, szűrjük le, és ha szükséges, adjunk hozzá egy kevés citromlevet. A legjobb eredmény elérése érdekében igyunk meg egy pohárral reggel reggeli előtt, és egy másikat vacsora előtt.
A gyömbér varázsa
A gyömbér gazdag mangánban és gingerolban, amelyek mindkettő elengedhetetlen az anyagcsere-aktivitáshoz. Ismert arról is, hogy szabályozza a koleszterinszintet, tovább védve a szív- és érrendszert.
Emésztés és tápanyag-felszívódás
A gyömbér varázsa nem korlátozódik az anyagcserére. Az enzimek kiválasztásának serkentésével elősegíti a tápanyagok felszívódását. Ez a csodálatos gyökér, gazdag antibiotikus tulajdonságaival, évszázadok óta Ázsia titkos fegyvere a fertőzések ellen.
A Marylandi Egyetem Orvostudományi Tanszékének tanulmánya megerősíti a gyömbértea hatékonyságát a fertőző betegségek és a megfázásos tünetek leküzdésében.
Emésztőrendszeri egészség
A gyömbér leküzdi az emésztési zavarokat, a puffadástól a székrekedésig, elősegítve a hatékony emésztést.
Erősíti az immunrendszert
A gyömbér napi fogyasztása erősíti az immunrendszert, ellenállóbbá téve azt a vírusokkal szemben
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
