Egy neves kínai táplálkozási szakértő szerint az alma, a cékla és a sárgarépa leve együtt igazi természetes csodaital: méregtelenít, erősíti az immunrendszert, javítja a bőr állapotát és támogatja a szív egészségét. Három egyszerű összetevő, ami újraindítja a tested természetes egyensúlyát.
Amikor először hallottam erről az italról, nem hittem, hogy ennyire egyszerű lehet valami, ami ennyire hatásos. Egy kínai táplálkozási szakértő, Cheng Lee receptje ihlette, aki azt vallja, hogy a szervezet öngyógyító képessége akkor tud a legjobban működni, ha természetes, egyszerű összetevőkkel támogatjuk.
Ez a három hozzávalós ital – alma, cékla és sárgarépa – nemcsak vitaminbombaként működik, hanem a májat, a vesét és az immunrendszert is támogatja. Nincs benne semmi mesterséges, mégis képes energiával feltölteni, tisztítani a tested, sőt, a bőröd is egészségesebb lesz tőle.
Hozzávalók
- 1 kis cékla
- 2 sárgarépa
- 1 alma
Elkészítés
A hozzávalókat alaposan megmosom, majd gyümölcscentrifugában vagy lassú présben kinyerem a levüket. A szakértő szerint a legjobb, ha nem azonnal keverem össze, hanem hagyom az egyes leveket körülbelül egy órát pihenni, hogy a bennük lévő enzimek és tápanyagok teljesen felszabaduljanak. Ezután összekeverem őket, és azonnal fogyasztom. A frissen préselt ital finom, enyhén édeskés, mégis frissítő ízű – igazi természetes energiaital.
Fontos tudni, hogy cukorbetegeknek, hasmenésben szenvedőknek vagy gyomorproblémákkal küzdőknek nem ajánlott a fogyasztása, mert a cékla és a répa magas természetes cukortartalmú.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
