Hozzávalók
240 g 0% zsírtartalmú görög joghurt
50 g friss eper
50 ml tojásfehérje
15 g kukoricakeményítő
10 g stevia (vagy 20 g eritritol)
1 egész tojás
120 ml víz
1 teáskanál extra szűz olívaolaj (a formák kikenéséhez)
Elkészítés
• Törd fel a tojást egy nagy tálba. Add hozzá a tojásfehérjét, a görög joghurtot, az édesítőszert (stevia vagy eritritol) és a kukoricakeményítőt.
• Verd erőteljesen simára.
• Kenj ki vékonyan két kerámia formát egy teáskanál extra szűz olívaolajjal.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
