Miért érdemes fogyasztani chia magot?
A chia mag igazi tápanyag-bomba. Nézzük meg, milyen értékes összetevőket tartalmaz:
Kétszer annyi fehérje, mint bármely más mag vagy gabonamag
Ötször annyi kalcium, mint a tej
Kétszer annyi kálium, mint a banán
Háromszor nagyobb antioxidáns hatás, mint az áfonya
Háromszor több vas, mint a spenót
Jelentős mennyiségű omega-3 és omega-6 esszenciális zsírsav
Egészségre gyakorolt hatása
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
