Este:
- Cékla juice vagy saláta: A cékla támogatja a máj méregtelenítő folyamatait és javítja a vérkeringést. Fogyassz egy pohár friss céklalevet vagy céklasalátát.
2. nap: Méregtelenítés és táplálás
Reggel:
- Meleg citromos víz almaecettel: Adj egy evőkanál bio almaecetet a citromos vízhez, amely felgyorsítja a méregtelenítést és szabályozza a vércukorszintet.
- Zöld turmix: Keverj össze kelkáposztát, uborkát, zöld almát, gyömbért és vizet. Ez a tápanyagokban gazdag ital támogatja a májenzimek működését és az erek rugalmasságát.
Egész nap:
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
