Ugyanakkor nagyon sovány, viszonylag alacsony zsír- és kalóriatartalmú, így jó választás a testsúlytudatos étrendekhez.
Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
Belsőségként a zúza számos fontos mikrotápanyagot tárol, többek között:
Vas: Kulcsfontosságú az oxigén vérben történő szállításához és az energiatermeléshez.
A teljes főzési időkért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.Cink: Fontos az immunrendszerhez és a sebgyógyuláshoz.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
