-
2 evőkanál szárított hibiszkuszvirág ( jamaicai flor ).
-
3 babérlevél (friss vagy szárított).
-
1 fahéjrúd (vagy 1 teáskanál fahéjpor).
-
1 liter víz.
-
Opcionális: méz vagy természetes stevia édesítéshez.
Készítmény:
-
Forralj fel egy liter vizet egy fazékban.
-
Adjunk hozzá hibiszkuszt, babérlevelet és fahéjat.
-
Hagyjuk 8-10 percig főni közepes lángon.
-
Vedd le a tűzről, fedd le, és hagyd állni 10 percig , hogy a hatóanyagok besűrűsödjenek.
-
Szűrjük le a forrázatot, és öntsük egy üvegkancsóba.
-
Melegen vagy hidegen is fogyaszthatod, ízlésedtől függően.
Fogyasztási módszer
-
Ajánlott adagolás: 1 csésze éhgyomorra reggel és egy másik ebéd után.
-
A kezelés időtartama: 7-10 egymást követő napon étkezzen , majd szükség esetén tartson egy hét szünetet, mielőtt újrakezdené.
-
Megelőző alkalmazás: Hetente 3-4 alkalommal elegendő a tea fogyasztása a jótékony hatások fenntartásához anélkül, hogy a szervezetet túlterhelné.
20 fő előny
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
