5. Alsótesti elhízás, amely a lábszárra is kiterjed (gynoid elhízás)
Ez leggyakrabban terhes nőknél fordul elő. A lábak megdagadhatnak. Próbáljon ki vízi aerobikot, hogy enyhítse a láb- és lábfej ízületeire nehezedő nyomást, és üljön felemelt lábbal.
6. Nagy, kiálló has zsírlerakódásokkal a hát felső részén (Android)
Az elhízásnak ez a formája hasonló az 1-es típusú elhízáshoz, mivel a testmozgás hiánya okozza. A testmozgás fontos, akárcsak a stabil vércukorszint fenntartása. Egyél gyakran, kis adagokban.
A zsírégetés legjobb módszerének kidolgozásához kulcsfontosságú tudni, hogy mit kell tenni egy adott súlyproblémával.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
